Ansiedade, Depressão ou Conflitos no Relacionamento?

Agende sua sessão e dê o primeiro passo para recuperar seu equilíbrio emocional de forma prática, confidencial e no seu tempo.

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Psicóloga Aline Oliveira

Conheça a Psicóloga Aline Oliveira

Especialista em terapia individual e de casais, ofereço um espaço acolhedor para trabalhar sua autoestima, ansiedade e conflitos conjugais. Faço atendimento online, com empatia e foco em soluções práticas para o seu bem-estar.

Você está passando por algo assim?

  • Você sente o coração acelerar, a mente correr, e uma sensação de perda de controle?

    • Identificação dos gatilhos emocionais
    • Técnicas de respiração e presença
    • Plano de enfrentamento das crises
  • Você vive se cobrando demais e sente que nunca é o suficiente?

    • Reestruturação de crenças limitantes
    • Desenvolvimento de autocompaixão
    • Reconstrução da autoconfiança
  • Você está se sentindo drenado(a), sem energia e desmotivado(a)?

    • Análise da sobrecarga emocional
    • Técnicas para gestão de tempo e energia
    • Construção de limites saudáveis
  • Você percebe que sempre vive os mesmos conflitos com pessoas diferentes?

    • Reconhecimento de padrões emocionais
    • Abordagem baseada em vínculo seguro
    • Práticas para relações saudáveis
  • A comunicação no relacionamento virou disputa ou silêncio?

    • Mediação emocional para escuta ativa
    • Identificação de necessidades não ditas
    • Reconstrução de vínculo afetivo
  • Você sente bloqueios ou desconexão na sua vida íntima?

    • Espaço seguro para autoconhecimento
    • Abordagem sensível sobre desejos e limites
    • Técnicas para reconexão com o prazer

Abordagem Terapêutica

Reconheço que você é único(a), com uma história marcada por desafios, vivências e perspectivas próprias. Por isso, meu trabalho é totalmente situacional: não sigo fórmulas prontas, mas ajusto cada técnica ao que faz sentido para você.

Integro com sensibilidade elementos da terapia sistêmica, existencial-humanista, TCC, análise do comportamento e sexualidade humana, sempre de forma ética e respeitosa.

Em cada sessão, criamos juntos um espaço de acolhimento, onde minha presença e escuta ativa acompanham o seu ritmo.

Sua Jornada Terapêutica

1

Triagem Gratuita (T0)

Sessão de 20 min gratuita para entendermos sua demanda e apresentarmos o plano inicial.

2

Plano Terapêutico Personalizado

Desenvolvemos um plano com metas claras e ferramentas práticas, alinhado ao seu ritmo.

3

Contrato Digital + Ficha

Formalização online, sigilosa, com ficha de anamnese rápida e segura conforme CFP.

4

Sessões de 50 min Online

Início das sessões semanais via Google Meet/Zoom com acompanhamento contínuo.

“Permita-se pausar, sentir e renascer a cada sessão.”
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O que dizem meus pacientes

T

T. G.

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★★★★★

Excelente profissional, e como pessoa também, maravilhosa!!! 💝 Tem total conhecimento do que faz e fala, na primeira sessão já gostei de cara, uma pessoa muito coerente, sensata, faz com que a pessoa se sinta bem, enfim é isso super recomendo a você conhecer a Psicóloga Aline 😊

L

L. M.

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★★★★★

Iniciei meu acompanhamento psicológico com a Aline há pouco mais de um ano, e os avanços que tive nesse período foram muito significativos. Ela é uma profissional que realmente ouve, analisa e traz uma visão imparcial, sempre com atenção e cuidado. Durante esse tempo, me ajudou a identificar um TDAH, a organizar minha rotina e a lidar com situações delicadas. Sou muito grato pelo suporte e dedicação!

J

J. M.

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★★★★★

Ter Aline Oliveira como minha psicóloga é uma experiência enriquecedora. Ela já atendeu a mim e minhas duas irmãs em momentos muito críticos. Ela tem uma ótima base teórica de psicologia e costumo dizer que com mais uns 20 anos de experiência ela vai ser simplesmente a melhor. Recomendo 🙂

W

W. D.

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★★★★★

Aline é a melhor! A forma da condução da sessão, os questionamentos que ela faz que nos faz pensar sob outra perspectiva, o combustível que coloca nos pacientes pra enfrentar os desafios são surreais. Além disso, é muito amiga e extremamente feliz. Isso tudo deixa a sessão mais dinâmica e até divertida.

S

S. M.

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★★★★★

Foi maravilhoso.Aline só muito grata por vc te entrado na vida da minha filha nayara. Nayara é autista e Aline com seu jeitinho maravilhoso acolheu minha filha e tá fazendo um ótimo trabalho minha filha está se desenvolvendo muito bem graças Deus a vc Aline. Aline sou muito grata vc está na nossa vida obrigada por tudo.

Dúvidas Frequentes

“O primeiro passo para a mudança é a decisão de tentar.”

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